助孕产子
Activity zone孕期熬夜,你熬的不是夜,是生命
孕期熬夜,你熬的不是夜,是生命,"病例分享:患者球球(化名),男,5岁,孩子的爸爸妈妈都是老师,平时因为工作忙,球球都是由爷爷、奶奶、姥姥、姥爷轮着照顾,孩子被老人养的白白胖胖的,一天奶奶发现孩子肉文/拜托了爸妈,欢迎个人转发分享!家有一娃如获至宝,每个妈妈都能从自己的宝宝中挖掘一些笑点,虽然有时候熊孩子挺不懂事的,但是孩子嘛毕竟年纪还小,多教教还是会变得懂事"随着早期教育理念的普及和重视,专业的早教机构被更多的宝妈宝爸们接受和追捧,每个家庭都希望孩子能通过早教的启蒙获得更好的成长。 但很多家长都忽略了一个点,一家专业的早 孕期熬夜,你熬的不是夜,是生命, "Hello,各位孕妈妈们大家好,作为一个正在孕期的孕妈一枚,刚刚怀孕的时候,我可是超级不适应的,因为自从怀孕的那一刻起,家里面的人就一直催我早睡,像我这种习惯熬夜的90后,这岂不是要为难我吗?但是当他们跟我说,孕期熬夜的那些危害之后,把我吓了个大跳,赶紧乖乖的早睡了。原来对于孕妈妈来说,熬夜这个坏习惯真的一定要自制了,因为孕期熬夜不但坑娘还坑娃呢。下面就是对于孕期孕妈熬夜的危害。坑完了自己对胎宝宝也是影响不好的人,还真的是孕期熬夜,妈妈和宝宝都是伤不起呀。但是不知道有没有晕妈跟我是一样的情况,我不是不想睡,而是睡不着啊~其实孕妇失眠可以分为两类原因:一类是生理上的,因为孕妇肚子已经很大了,它压迫着身体,自然你会感觉怎么睡都不对。尤其是在孕晚期的时候,不仅有压迫力,再加上水肿、尿频的原因,这也很容易影响睡眠质量。另外一类心理上的,就是会受到体内孕激素的影响,情绪波动大,容易开心也容易发脾气,甚至还会大哭大笑,使孕妇在心理和精神上都处于敏感时期,经常会引起失眠,甚至还会出现抑郁的现象。孕期身体各种不适,严重影响了睡眠,真的是这种情况应该怎么办呢?晚上少喝水,饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多,从而影响睡眠。白天睡觉不宜超过一小时,也不宜在下午四点钟以后睡觉,否则到了晚上就没有困倦感。要改变那些不利于睡眠的生活习惯,如饮酒、饮咖啡、喝浓茶等;晚上睡觉的时候也不要想太多的事,尽量让自己平静下来,使自己放松。克服自己,按照作息时间睡眠。就我自己来说吧,自从时间慢慢的推移,我也慢慢的克服了这一些问题,其实孕妈妈每晚睡觉8~9个小时,是最佳的,这种情况大家还是慢慢的克服一下吧,最好不要超过11点睡觉。对于孕前习惯了熬夜的姐妹们,可能觉得不会有太大影响,但是我们作为一位妈妈真的一定要注意一下,做一位有责任的好妈妈,让我们一起努力吧。" 孕期熬夜,你熬的不是夜,是生命,"病例分享:患者球球(化名),男,5岁,孩子的爸爸妈妈都是老师,平时因为工作忙,球球都是由爷爷、奶奶、姥姥、姥爷轮着照顾,孩子被老人养的白白胖胖的,一天奶奶发现孩子肉文/拜托了爸妈,欢迎个人转发分享!家有一娃如获至宝,每个妈妈都能从自己的宝宝中挖掘一些笑点,虽然有时候熊孩子挺不懂事的,但是孩子嘛毕竟年纪还小,多教教还是会变得懂事"随着早期教育理念的普及和重视,专业的早教机构被更多的宝妈宝爸们接受和追捧,每个家庭都希望孩子能通过早教的启蒙获得更好的成长。 但很多家长都忽略了一个点,一家专业的早孕期熬夜,你熬的不是夜,是生命由北京助孕编辑http://www.1dth.cn/zyzj/968.html 如需转载请注明出处
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